Wat moet je regelen voor het thuisblijven?

Bewaar deze pagina bij je favorieten zodat je hem later nog eens kunt bekijken.

Wat ga je doen met je bezoek?

Spreek online af met familie en vrienden
Ook zonder dat je op bezoek kan zijn er allerlei mogelijkheden om af te spreken. Denk aan videobellen of via de computer.
Daag je vrienden of familie uit voor een online spel
Een online escaperoom, samen bridgen of Fortnite. Het maakt niet uit wat jullie leuk vinden. Er is voor iedereen wat.
Ga naar de thuisbioscoop
Veel bioscopen en filmaanbieders bieden de mogelijkheid om gratis thuis film te kijken. Bestel je popcorn online en ga maar lekker zitten!

Overleg met je baas
Kijk of je werk (tijdelijk) anders in kunt richten zodat je thuis kunt werken. Kun je tijdelijk met een collega ruilen?
Zorg voor een fijne werkplek
Vraag je werkgever of je een stoel of monitor kunt lenen. Ook een goede koptelefoon kan helpen om je thuis goed te kunnen concentreren.
Regel een oefendag
Controleer of al je programma's werken en of je toegang hebt tot alle bestanden.

Kan niemand je helpen met bijvoorbeeld de boodschappen of het ophalen van de kinderen uit school? Dan kun je contact opnemen met jouw gemeente.
Ook het Rode Kruis heeft een landelijke hulplijn (070-4455 888) die met je kan kijken naar hulp in jouw buurt.

Laat de apotheek je medicijnen bezorgen
Elke apotheek heeft een bezorgdienst. Je kunt de apotheek daarom altijd bellen en hierom vragen.
Verzamel alle telefoonnummers van je zorgverleners
Zorg dat je weet wie je kunt bellen als er iets gebeurt. Vaak kan het telefonisch worden opgelost.

Online fitness of yoga
Op YouTube staan een heleboel oefeningen. En er bestaan platforms waar je een abonnement kunt afsluiten voor online les.
Sporten via de spelcomputer
Tennissen, dansen of voetballen, zolang het je even afleidt van het thuisblijven, telt het allemaal mee.
Maak van je huis een sportschool
Met lege flessen gevuld met water kun je gewichtheffen, een trap is een mooie step. Doe allemaal mee!

Kinderen mogen net als volwassenen niet naar school of gaan sporten.

Regel een fijne plek voor je kind om huiswerk te maken of te studeren
Zorg voor een rustige omgeving waar ze zich goed kunnen concentreren. Heb je geen laptop of computer? Vaak kun je er via school één lenen om online les te volgen.
Regel andere manier van contact met vrienden
Organiseer een video-call met vrienden of speel een online game. Contact houden met vrienden en klasgenoten is belangrijk.
Virtueel sporten
Een trainer wil mogelijk meedenken over oefeningen die in de tuin, op het balkon of in de woonkamer gedaan kunnen worden.

Vraag familie of vrienden om de hond uit te laten
Zolang je 1,5m afstand houdt, hoef je je geen zorgen te maken dat familie of vrienden besmet raken als ze de hond op komen halen.
Mensen in de buurt die ook een hond hebben
Buurtkinderen vinden het vaak heel leuk om de hond uit te laten.
Regel een hondenuitlaatservice

Vraag familie, vrienden of buren om boodschappen voor je te doen
Bestel je boodschappen online
Bijna alle supermarkten bezorgen boodschappen. Ook kun je in sommige regio's rechtstreeks bij de boer bestellen.
Bestel dierenvoeding online
Bijna alle supermarkten verkopen basisproducten voor huisdieren. En de meeste dierspeciaalzaken hebben een online shop.